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Tendencias fitness que regirán el 2020

Idea Club

A través de los años las tendencias fitness han crecido exponencialmente. De acuerdo con la revista Vogue somos más conscientes de la importancia de la actividad física en nuestra rutina diaria, como vehículo para llevar una vida más sana.

El top 5 de las tendencias son:

  1. La tecnología ha estado en ascenso desde 2016 y hoy se perfila como número uno entre las tendencias fitness para 2020, tal como rastreadores de actividad física, relojes inteligentes, monitores de frecuencia cardíaca y dispositivos de rastreo GPS.
  2. Yoga HIIT: Rutinas más cortas pero efectivas con combinación de intérvalos rápidos de HIIT con posturas dinámicas de Yoga, con la que las personas consiguen quemar calorías al mismo tiempo que estirar los músculos
  3. Sesiones en casa, los avances en aplicaciones y en maquinaria inteligente prometen hacer del ejercicio en casa una actividad más efectiva y divertida para 2020 
  4. Entrenamientos en grupo: los Millennials y los Gen Z tienden a entrenar en grupo o buscar crear nuevos vínculos sociales en lugares como los gimnasios
  5. Ejercitar tanto tu mente como tu cuerpo,  el ejercicio también puede ser sanador y una herramienta fantástica para aliviar la ansiedad y reducir los niveles de estrés en el cuerpo. En los entrenamientos se prestará más atención a lo que ocurre antes y después de la sesión

Somos una agencia de inteligencia de mercados, tenemos 20 años realizando estudios cuantitativos y cualitativos con enfoque estratégico; somos especialistas en técnicas innovadoras de recolección de información, enfocados a generar respuestas óptimas, claras, factibles y efectivas.

1 Comment

  1. Carlota dice:

    Esta genial el post. Reciba un cordial saludo.

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